ब्रेस्ट बढ़ाने का घरेलू उपाय व नुस्खे

महिलाओं की खूबसूरती में उसके हर अंग का महत्वपूर्ण स्थान होता है फिर वह चाहे आंखें, बाल , या फिर ब्रेस्ट ही क्यों ना हो? महिलाओं के व्यक्तित्व को आकर्षक बनाने में इन सभी अंगो का महत्वपूर्ण योगदान होता है कई बार ऐसा भी होता है कि कुछ महिलाएं जिनके छोटे ब्रेस्ट होते हैं वह भी जाने अनजाने हीन भावना से  घिरने लगती हैं। उन्हें ऐसा महसूस होता है जैसे उन पर कोई भी कपड़े अच्छे नहीं लग रहे हैं या फिर भी औरों की तुलना में आकर्षक नहीं लग रही है। ऐसे में इन महिलाओं को निराश और हताश होने बिलकुल आवश्यकता नहीं है हम उन महिलाओं को ब्रेस्ट बढ़ाने का घरेलू उपाय व नुस्खे बताने जा रहे हैं, जो उनके लिए बहुत ही फायदेमंद साबित होंगे।

1)   दाल बढ़ाएं आपके ब्रेस्ट का साइज-

दाल अधिकतर हमारे खाने के काम आती है पर क्या आपको पता है कि इसमें आप अपना ब्रेस्ट बढ़ाने का घरेलू उपाय भी आजमा सकती हैं। जी हां यह मुमकिन है। इसके लिए आप एक कटोरी मसूर दाल ले और उसे घंटे भर के लिए भीगा कर रख ले। जब  दाल अच्छे से भीग जाए तो इसे पीसकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पेस्ट को रोजाना 1 घंटे तक  ब्रेस्ट में लगा रहने दें और हल्के गर्म पानी से धो लें। थोड़े दिन के प्रयासों के बाद आप अपने ब्रेस्ट में वृद्धि देखेंगे।

2)   मेथी दाना है बहुत ही हितकर—

ब्रेस्ट का साइज बढ़ाने हेतु मेथी दाना भी अहम भूमिका निभाता है। मेथीदाना में महिलाओं के हार्मोन बढ़ाने वाले विशेष तत्व सम्मिलित होते हैं जो निश्चित रूप से ब्रेस्ट का आकार बढ़ाने में सहायक होते हैं। इसके लिए मेथी दाना को पानी में भीगा कर पेस्ट बना लें उसे नियमित आधा घंटा अपने ब्रेस्ट में लगाएं इससे निश्चित रूप से आप के ब्रेस्ट में विकास होने लगेगा।

3)       प्याज का रस भी है ब्रेस्ट के लिए फायदेमंद—

सामान्य रूप से हम सब प्याज का उपयोग खाने के रूप में करते हैं लेकिन प्याज का रस का भी सार्थक उपयोग किया जा सकता है। इसके उपयोग से ब्रेस्ट में बढ़ोतरी की जा सकती है इसके लिए प्याज के रस में हल्दी और शहद मिलाकर रात को सोने से पहले अपने ब्रेस्ट में लगाएं। सुबह इसे हल्के गर्म पानी से धो लें इस प्रयोग को रोज करते रहने से आपको निश्चित रूप से फायदा होगा।

4)   जैतून का तेल भी है उपयोगी ब्रेस्ट के लिए –

जैतून का तेल बहुत ही फायदेमंद होता है लेकिन इसका उपयोग ब्रेस्ट को बढ़ाने के लिए भी किया जाता है। इसके लिए रात को सोने से पहले आधे घंटे तक अपने ब्रेस्ट की मसाज जैतून के तेल से करें। यह मसाज रोज करना होगा जिससे जल्द से जल्द फायदा मिल सके। इसे दोनों हाथों के माध्यम से करना होगा।

5)   सौंफ भी है फायदेमंद—

 आज तक सौंफ का उपयोग अपने पाचन क्षमता को सही करने में किया जाता रहा है लेकिन यदि आप सौंफ को पानी में 10 मिनट तक उबालें और उस गरमा गरम सौंफ के पानी में शहद डालकर पिए तो इससे आपके शारीरिक विकास होता है, जो आपके ब्रेस्ट बढ़ने में भी फायदेमंद होगा। ऐसा सौंफ मे फ्लेवेनाइड के वजह से होता है।

6) दूध का सेवन भी है आवश्यक—

दूध से कई प्रकार के पोषक तत्व प्राप्त होते हैं जो कि शारीरिक विकास में महत्वपूर्ण होते हैं। दूध या दूध से बने पदार्थों जैसे दही, पनीर, मक्खन खाने से शरीर में विकास होता है इसलिए दूध का निरंतर रूप से उपयोग करें। पूरा पढ़े 

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